14 April 2013 // 21:56

8-WEEKS CHALLANGE

Health
Klicka på bilden för att förstora den och göra den mer lättläst
 
Imorgon börjar jag och jag är supertaggad! Återkommer med mer info undanför undan. Men såhär kommer de flesta veckorna se ut nu under en åtta-veckorsperiod. Mest fokus på förbränningsträning med olika intensivitet plus tre styrkepass med lite varierande övningar från vecka till vecka. Kram. 

Kommentarer:

1 emma:

skriven

Jätte bra och fint schema! Skulle du inte kunna ge lite tips på vad man ska äta under dom här 8 veckorna också? :)

Svar: Tack! Jo det kommer. Jag ska skriva ett inlägg med mina grundläggande tankar och idéer om mat. Dessutom lägger jag upp recept då och då på mat jag lagar/bakar och äter och kan rekommendera :) Kram
Julia Gustafsson

2 sara :

skriven

Sjukt bra! TACK! :)

Svar: Kul att det uppskattades, hoppas du hänger på :) Kram!
Julia Gustafsson

3 majis:

skriven

Ska lätt testa på detta när stressen över körkortet har lagt sig, kramis fina Julia!

Svar: Grymt, ja och grattis återigen! Kramar
Julia Gustafsson

Kommentera här: