31 Januari 2013 // 12:22

WHILE I'M GONE

Health Travel

Bilden är från ett tidigare plättbak
 
Medan jag sysslar med annat än bloggning kan jag ju sysselsätta er med lite matlagning. Ikväll ska nämligen jag testa ett nytt recept på plättar som jag spanat på ett tag. Kanske vill ni också ha något annat till kvällsmat som omväxling? Isåfall kan ni följa instruktioner nedan. Receptet har jag hittat på en hälsoinstagram. 
 
Banan protein pannkakor
0.5 dl havregryn
0.5 dl keso
2 stora äggvitor
1/4 tsk bakpulver
Lite vaniljpulver (helst ekologiskt vaniljextrakt) 
1/2 mosad banan
Valfritt - en tsk nötsmör
Eventuellt lite mjölk om smeten blir för tjock
 
Mixa ihop och stek på medelhögvärme
 
Servera med t.ex. turkisk yoghurt, frukt, bär, keso eller kesella.